YOGA

Grupos máximos de 7 personas.

YOGA PARA EMBARAZADAS

EL Yoga durante el embarazo es muy recomendable para aliviar dolores de espalda y mejorar la respiración a la hora de prepararte para el parto.

Los ejercicios tienen que ser suaves y deben realizarse sin forzar el cuerpo, buscando la comodidad de las posturas.

CLASES DE HATHA YOGA Y VINYASA FLOW

En las clases de Yoga combinaremos posturas mantenidas de Hatha Yoga con ejercicios más dinámicos que se practica en Vinyasa, sincronizando la respiración con el movimiento.