¿SE PUEDE CORREGIR LA ESCOLIOSIS?

La escoliosis es una desviación de la columna que puede tener forma de "S" o de "C". Es importante tratarla porque puede derivar en otras patologías como atrofia muscular espinal, o puede provocar desequilibrios musculares que afectan a la estructura ósea.

En algunos casos, en los que la desviación se produce por adoptar malos hábitos posturales puede corregirse con la práctica de algunos ejercicios.

Los ejercicios del Método Pilates son muy aconsejables, ya que fortalecemos los músculos de la espalda, flexibilizamos la columna y trabajamos con una correcta alineación corporal que nos ayuda a concienciarnos de lo que es una buena reeducación postural.

En los casos de una escoliosis que no pueda llegar a corregirse, también es importante realizar estos ejercicios ya que podemos mejorar el estado de nuestra espalda y hacer que los dolores y molestias desaparezcan en gran medida.

#Escoliosis

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