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Fecha de registro: 21 abr 2021
Entradas (19)
1 dic 2021 ∙ 1 min
EQUILIBRIO SOBRE UNA PIERNA
Para trabajar el equilibrio debemos empezar con posturas en las que un pie debe quedar apoyado en el suelo, cuando consigamos mantener el...
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5 nov 2021 ∙ 1 min
POSTURA DEL PERRO BOCA ABAJO
En esta postura de Yoga, se hace un estiramiento intenso del dorsal ancho, glúteos y parte posterior de las piernas. Tenemos que llevar...
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29 oct 2021 ∙ 1 min
EJERCICIO DE ABDOMINALES CON ESTIRAMIENTO DE ISQUIOTIBIALES Y GEMELOS
Este estiramiento no es recomendables para personas con hernias o protrusiones discales en la zona lumbar. Podrían hacerlo sin llegar a...
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