top of page

SECUENCIA DE EQUILIBRIO SOBRE BANQUETA

Foto del escritor: sycpilatessycpilates

En esta secuencia trabajaremos el equilibrio ayudándonos de una banqueta. También incluimos movimientos para flexibilizar la columna.

Los ejercicios de equilibrio son muy importantes y muy completos, ya que tienen que activarse numerosos músculos para encontrar el equilibrio del cuerpo.

12 visualizaciones0 comentarios

Entradas recientes

Ver todo

Comments


bottom of page